Spijsvertering

beautiful-portrait-woman-hand-gesture-heart-shape-belly-girl-wearing-sport-clothing-with-exercising-isolated-white

Spijsvertering

Het eten van producten uit de winkel is iets wat iedereen doet. Zonder eten en drinken kun je namelijk niet blijven leven. Als je eet verteerd je lichaam dat en zorgt dat het er weer uit gaat. Dit is een beetje groot uitgelegd hoe dit in zijn werking gaat. Maar hier komt natuurlijk veel meer bij kijken. Het woord hiervoor noemen we ook wel spijsvertering. Wat ik net ook vertelde gaat eigenlijk over spijsvertering. Spijsvertering zorgt voor het afbreken van voedsel tot voedingsstoffen die je lichaam kan gebruiken. Deze voedingsstoffen worden dan omgezet in energie of er worden bouwstoffen van gemaakt. Je hebt namelijk bouwstoffen nodig om te groeien. Als je iets eet dan blijft dit natuurlijk, maar voor een bepaalde tijd in je lichaam. Om het eten te verteren heeft je lichaam ongeveer 24 tot 48 uur nodig. Dit ligt eraan wat je precies eet. Niet elk eten valt namelijk makkelijk te verwerken. Daarom moet je lichaam voor sommig eten extra moeite doen om het te kunnen verteren. Het eten en drinken gaat via je mond naar binnen.

Stappenplan spijsvertering

Via je mond smaak je uiteindelijk wat er naar binnen gaat. Dit zorgt er vaak voor dat je geen vieze dingen binnen krijgt. Natuurlijk kan het voorkomen dat er alsnog wat binnenkomt wat niet lekker is. Via je mond gaat het naar je slokdarm. Via de slokdarm gaat het naar je maag. In de maag wordt het voedsel gekneed en vermengd met maagsap. Het duurt gemiddeld 3 uur voordat het de maag uit gat. Je maag heeft namelijk bij vet eten veel meer tijd nodig. Daarom is het een gemiddelde de 3 uur. Daarna gaat het naar de dunne darm. Hier vindt het belangrijkste gedeelte van de spijsvertering plaats. Daarna gaat het naar de endeldarm en door de endeldarm gaat het je lichaam weer uit. Het wordt dan omgezet in poep. Het duurt ongeveer 12 tot 24 uur voordat het wordt omgezet in poep. Als dit te snel gaat dan is er te weinig vocht uitgehaald en krijg je last van diarree. Dit is iets wat veel mensen wel eens overkomt. Dit is niet heel erg fijn om mee te maken. Maar het kan natuurlijk een keer voorkomen dat het gebeurd. Als het te langzaam gaat dan is er te veel vocht uitgehaald en dan kunt u last krijgen van verstopping. Dan moet je er veel moeite doen om het eruit te krijgen. Dit geeft geen fijn gevoel.

MEER TE WETEN KOMEN

Anatomie

Gezondheid

Gezond eten