Sport

Hoe begin ik met sporten en gezonder eten?

Wie wil afvallen moet eigenlijk focussen op 2 onderdelen: sporten en gezonder eten. In deze blog vind je handige tips en tricks hoe je hier heel laagdrempelig mee kunt beginnen. Bijvoorbeeld met een maaltijdbox en door thuis eenvoudige oefeningen toe te passen. Hoe kan ik makkelijk gezond eten? Bij gezond eten denk je misschien al …

Hoe begin ik met sporten en gezonder eten? Read More »